Niskokaloryczne i smaczne obiady

sandra9009

Ostatnio poszukiwałam ciekawych przepisów na lekkie, ale pożywne obiady. I przekonałam się, że utrzymywanie fajnej figury wcale nie musi wiązać się ze stosowaniem restrykcyjnych diet! Smile

Np. dzisiaj zaserwowałam sobie kurczaka w sosie jogurtowo-ziołowym, szczerze polecam Wink

Tutaj możecie znaleźć przepis do tej potrawy, ale też wielu innych: http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/diety/dieta/recipe_id/26437
Dzielcie się też własnymi przepisami na dobre jedzonko Smile

odyseja

Zdecydowanie. Zdrowe wcale nie znaczy niedobre. Można zrobić wiele pysznych zdrowych dań, co wiem na własnym przykładzie. Dziś np. robię zapiekankę z kaszy gryczanej 4 sery. Pychota.

starakrowa

Dokładnie. Tak naprawdę na diecie wciąż powinnyśmy jeść smaczne posiłki, tyle że jednocześnie po prostu zdrowe Smile

joliciak

podstawą mojej diety są brokuły - jedno z nielicznych zielonych warzyw które uwielbiam. Robię sałatki, zupy, zapiekanki itp. Moja ulubiona sałatka z brokułami to taka [link widoczny dla zalogowanych] fetę biorę jak najchudszą Smile

mareza

A ja bardzo lubię cukinię, dodaję ją niemal do każdego dania Smile

na przykład gotowana z makaronem i przyprawami Smile

malabeatka

Widziałam gdzieś przepis na spaghetti z cukinii, gdzie cukinia zastępowała makaron. Ale trzeba mieć do tego specjalną obieraczkę, której ja niestety nie posiadam.

tamigotka

Jeśli ktoś interesuje się zdrowym żywieniem to polecam obejrzeć filmik https://www.youtube.com/watch?v=LCa4k2Ql2JM. Dużo ciekawostek można się z niego dowiedzieć Smile

BabyDoll

u mnie to sałatka, kurczak na parze albo rybka

wiktoriakowalska

ja bardzo lubię [link widoczny dla zalogowanych] - są naprawdę smaczne i nie zostawiają poczucia cięzkości Smile

uwielbiam zupę jarzynową najbardziej, prawie jak babcia robiła za młodu! Very Happy