dbać o zdrowie

chicaletta

kupowaliście kiedyś nutridrinki?? W DOZ od czasu do czasu kupuję dla dziadka Fresubin, smakuje, można pić jako samodzielny posiłek

zabcia

teraz to działam profilaktycznie z anticoldem, w składzie ma sporo jeżówki purpurowej która ma właściwości wzmacniające, przeciwzapalne, nawet przeciwgrzybicze, chcę kilka takich serii wziąć

Tinka

Niedawno zachorowałam i potrzebowałam specjalisty na cito. Niestety na fundusz są bardzo długie kolejki. Szukałam pomocy specjalisty i natknęłam się na ten artykuł: [link widoczny dla zalogowanych] . Dzięki niemu dowiedziałam się, że mogę odbyć wizytę on-line, nie wychodząc z domu i do teraz mam przedłużaną receptę na leki, które muszę przyjmować na stałe.

kokoszanel

dobrze mi się sprawdza suplement estrovita immuno, pije się go tylko lyżeczkę a świetnie działa na cały organizm, układ immunologiczny, kości

szprotka

A to o tym nie słyszałam Very Happy

sara11

W dbaniu o zdrowie bardzo ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna. Każdy rodzaj aktywności pozytywnie wpływa na zdrowie pod warunkiem, że sprawia przyjemność. Bardzo przyjemne są ćwiczenia na własnym sprzęcie sportowym, a duży wybór takiego sprzętu można znaleźć w [link widoczny dla zalogowanych] .To bardzo dobrze zaopatrzony sklep.

kokoszanel

kattri

Staram się zdrowo odżywiać. Oprócz tego jestem aktywna fizycznie. Staram się korzystać z różnych form aktywności fizycznej. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć jogę. Mam kilka książek na ten temat, korzystam z internetu, kupiłam matę do jogi w [link widoczny dla zalogowanych] . Asany sprawiają, że czuję się świetnie.

klaudynka

wiele osob za bardzo tutaj kombinuje. Aby czuc sie zdrowo, miec duzo energii wcale nie trzeba robic nie wiadomo czego. IMHO to wszystko opiera sie na trzech filarach. Po pierwsze trzeba sie zdrowo odzywiac. Zrezygnuj zatem ze smazonych rzeczy. Jak juz musisz miec cos smazone, to lepiej wybierz oliwę z oliwek zamiast standardowego oleju. W drugiej kolejnosci zrezygnuj ze slodczy, papierosow oraz alkoholu. Nastepnie ruszaj sie codziennie minimum przez pol godziny. Zobaczysz, ze bedziesz czuc sie o wiele lepiej. IMHO ostatnim filarem jest wysypianie sie. Warto zas spac minimum po osiem godzin. Kazdego kolejnego dnia

Maniok

Wiecie co, ja ostatnio mam problem z odpornością, więc stwierdziłam, że najwyższy czas coś z tym zrobić. Sprawdziłam sobie ceny w różnych aptekach i najlepiej wypadł DOZ, oni chyba ostatnio nie podnieśli cen, w odróżnieniu do innych aptek Smile

Reset

No przyznaję, że u mnie ostatnio trochę na bakier z tym zdrowiem, bo chorowałam na covid. Może nie jakoś poważnie, ale prawie dwa tygodnie mnie trzymało. Liczę na szybki powrót do „normalnego funkcjonowania”, dlatego też od razu kupiłam sobie Aurotynę, może kojarzycie ten suplement. Ma bardzo dobry skład i sporo osób poleca go właśnie po covid.